۱۰ فایده شگفتانگیز پیاز برای سلامتی
تاریخ انتشار: ۷ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۰۸۹۱۶۶
پیاز یکی از مواد اصلی در پخت و پز انواع غذاهاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
به گزارش spiceworldinc، پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماریها تاثیرگذار است. این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و میتواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماریها استفاده شود.
یافتههای علمی نشان داده است که مقادیر بالای ویتامین C در پیاز سبب شده است که این سبزی در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن برای توقف خونریزی و التیام زخمها و نیز جذب آهن در بدن نقش به سزایی داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آنتیاکسیدانها ممکن است از طریق مبارزه با مولکولهای رادیکال آزاد از آسیب سلولی جلوگیری کنند. رادیکالهای آزاد زمانی تشکیل میشوند که بدن در معرض تشعشعات یا دود تنباکو قرار میگیرد. این مولکولها میتوانند باعث دیابت، بیماری قلبی و سرطان شوند. با خوردن پیاز میتوانید به بدن خود در مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک کرده و سلامت کلی خود را بهبود بخشید.
کمک به کنترل سطح قند خوناگر دیابت دارید، پیاز یک راه عالی برای کمک به حفظ سطح قند خون شما است. فلاونوئیدهای موجود در پیاز باعث تثبیت سطح گلوکز خون میشود.
بهبود سلامت گوارشپیاز حاوی مقدار زیادی پری بیوتیک و فیبر است. در بدن این ترکیبات با کمک به هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب به بهبود سلامت روده کمک میکنند.
مملو از مواد مغذیپیاز به عنوان یک ماده خوراکی مغذی در نظر گرفته میشود. این بدان معناست که پیازها حاوی تعداد کمی کالری و تعداد زیادی مواد مغذی هستند. آنها منبع عالی پتاسیم و منگنز هستند. پتاسیم به افزایش انرژی و متابولیسم شما کمک میکند. منگنز به بدن در ایجاد بافت همبند کمک میکند، به سلامت استخوانها کمک میکند و احتمال تشکیل لختههای خون را کاهش میدهد.
خواص ضد التهابیپیاز حاوی آنتیاکسیدانی به نام «کوئرستین» است. کوئرستین یک ضد التهاب است و برای مقابله با التهاب در بدن مفید است. این آنتیاکسیدان برای کاهش تورم، کمک به آرتریت و درمان عفونت مثانه عالی است.
کاهش خطر ابتلا به سرطانپیاز همچنین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند. متخصصان دریافتند مصرف متوسط پیاز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، حنجره و تخمدان را کاهش میدهد.
کاهش خطر ابتلا به آلزایمرمطالعاتی برای کشف رابطه بین کوئرستین و بیماری آلزایمر انجام شده است. این مطالعات ارتباط معنی داری را بین مصرف غذاهای سرشار از کوئرستین مانند پیاز و احتمال کمتر ابتلا به آلزایمر نشان داده است.
منبع عالی ویتامین Cآیا میدانستید پیاز حاوی مقدار زیادی ویتامین C است؟ ویتامین C برای عملکرد صحیح بدن شما ضروری است. این ویتامین به تشکیل رگهای خونی کمک میکند، سیستم ایمنی بدن شما را بهبود میبخشد و غضروفساز است.
بهبود سلامت استخوانهامطالعات ثابت کرده است که پیاز، تراکم استخوانی را در برخی افراد بهبود میبخشد. در نتیجه، مصرف پیاز ممکن است به تقویت استخوانها و کاهش خطر شکستگی برای افراد بالای ۵۰ سال کمک کند.
خواص آنتیباکتریالخواص ضد باکتری «آلیسین» موجود در پیاز به روده بزرگ کمک میکند تا با باکتریهای مضر مبارزه کند. آلیسین ترکیبی است که بوی قوی منحصر به فرد پیاز را تشکیل میدهد. میتوانید آلیسین را به عنوان سلاحی برای محافظت از بدن خود در برابر سموم و بیماریها در نظر بگیرید.
منبع: فرارو
کلیدواژه: پیاز تغذیه سالم قیمت طلا و ارز قیمت موبایل آنتی اکسیدان خطر ابتلا ویتامین C کاهش خطر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۰۸۹۱۶۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مرسدس جی کلاس برقی رونمایی شد؛ شاسیبلند چهار موتوره با گشتاور شگفتانگیز (+عکس)
مرسدس بنز از نسخهی برقی خودرو نمادین G کلاس رونمایی کرد. این آفرودر لوکس از چهار موتور الکتریکی بهره میبرد و مرسدس بنز ادعا میکند که تواناییهای آفرود آن از نسخههای بنزینی بیشتر است.
به گزارش زومیت، ظاهر جی کلاس الکتریکی تا حد زیادی با نمونهی بنزینی یکسان است اما زیرساخت خودرو کاملا تفاوت دارد. چهار موتور برقی این خودرو میتوانند در مجموع ۵۷۹ اسب بخار قدرت و گشتاور خیرهکنندهی ۱٬۱۶۴ نیوتنمتر تولید کنند که آن را حتی از نسخهی G63 AMG قدرتمندتر میکند.
بهلطف چنین قدرتی جی کلاس برقی ظرف ۴٫۶ ثانیه به سرعت ۹۶ کیلومتربرساعت میرسد. نهایت سرعت این خودرو روی ۱۸۰ کیلومتربرساعت محدود شده است. مرسدس بنز ادعا میکند که جی کلاس برقی میتواند تا عمق ۸۵ سانتیمتر از آب عبور کند.
جی کلاس برقی میتواند از شیب ۳۵ درجه بالا برود. این خودرو ۲۴ سانتیمتر از سطح زمین فاصله دارد و با زاویهی حملهی ۳۲ درجه، زاویهی فرار ۳۰٫۷ درجه و زاویهی شکست ۲۰٫۳ درجه، بهراحتی در زمینهای ناهموار حرکت میکند.
از ویژگیهای آفرودی جی کلاس برقی میتوان به حالت «برد کم»، حرکت خرچنگی و قابلیتی به نام G-Turn اشاره کرد که به خودرو توانایی چرخش دور خودش را میدهد. قفلهای دیفرانسیل الکترونیکی از طریق سیستم گشتاور برداری دردسترس هستند و دمپرهای قابل تنظیم تطبیقی برای جی کلاس برقی در نظر گرفته شدهاند.
Mercedes Benzبه کمک قابلیت G-Steering میتوان خودرو را هنگامی که در شن گیر میکند، از آن خارج کرد. این قابلیت با کم کردن نیروی گشتاور مانع هرزگردی چرخها میشود.
G580 با فناوری EQ در جلو و عقب به سیستم تعلیق مستقل همراه با محافظهای زیر بدنه مجهز است که از کربن و سایر مواد مستحکم برای محافظت از باتری عظیم ۱۱۶ کیلوواتساعتی بهره میبرد. باتری میتواند با شارژر ۲۰۰ کیلوواتی شارژ شود. با شارژ DC حدود ۳۲ دقیقه طول میکشد تا ظرفیت باتری از ۱۰ به ۸۰ درصد برسد. مرسدس بنز هنوز دامنهی حرکتی خودرو را اعلام نکرده است.
جی کلاس ظاهر جعبهایشکل خود را حفظ کرده ولی با عناصری مانند جلوپنجرهی مشکی براق با نوارهای نورانی و کاپوت بلندتر و ورودیهای هوای بیشتر خودش را از نسخهی درونسوز متمایز کرده است.
Mercedes Benzدر داخل کابین دو صفحهنمایش ۱۲٫۳ اینچی و دستگیرهی مخصوص سرنشین جلو روی داشبورد بهچشم میخورند. مرسدس بنز به لطف دوربینهای متعدد بهکار رفته در خودرو به رانندگان امکان میدهد تا زیر خودرو را حین حرکت ببینند.
مرسدس بنز، جی کلاس برقی را برای سال ۲۰۲۵ تنها در نسخهی Edition One در آمریکا عرضه میکند. میتوان خودرو را در چهار رنگ جدید سفارش داد. همگی آنها به کالیپرهای ترمز آبیرنگ مجهز هستد.
مرسدس بنز قیمت خودرو جدیدش را اعلام نکرده است اما احتمالاً قیمت بیشتری نسبتبه نمونهی درونسوز خواهد داشت.
کانال عصر ایران در تلگرام